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Bien-être

Comment trouver son ikigai pour une réorientation professionnelle réussie

La reconversion professionnelle représente un défi majeur dans notre société actuelle. L'ikigaï, concept japonais ancestral, propose une approche équilibrée pour découvrir sa voie professionnelle et donner un nouveau sens à sa carrière. Les fondements du concept d'ikigai dans la vie professionnelle Originaire d'Okinawa au XIVème siècle, l'ikigaï, qui signifie littéralement 'vivre' et 'réalisation' en japonais, …

Bien-être

Détox et bien-être : mythe ou réalité ?

Dans l’univers du bien-être et de la santé, les régimes détox ont suscité un intérêt grandissant ces dernières années. Promettant de purifier l’organisme, de booster les niveaux d’énergie et de favoriser la perte de poids, ces régimes se sont imposés comme une véritable tendance. Mais les régimes détox sont-ils réellement efficaces, ou ne s’agit-il que …

Bien-être Santé

La chromothérapie, ses propriétés et ses bienfaits pour la peau

La couleur a toujours été utilisée comme un outil thérapeutique depuis l’Antiquité. Aujourd’hui, dans le domaine de l’esthétique, on la retrouve dans la chromothérapie. Celle-ci est utilisée comme traitement facial qui apporte à la peau de nombreux bienfaits. Dans cet article, nous allons tout vous expliquer sur la chromothérapie, ses propriétés et ses bienfaits pour …

Bien-être Santé

Les bienfaits d’une cure thermale pour le corps

Les bienfaits des eaux thermales pour la santé sont indiscutables. C’est pourquoi il n’est pas surprenant qu’ils soient l’un des traitements les plus populaires auprès de toutes sortes de personnes, surtout en hiver. En effet, leur température est élevée à cette période. Mais savez-vous ce que sont les eaux thermales ? Voulez-vous connaître leurs avantages …

Bien-être Santé

L’essentiel a savoir sur la Vitamine B12

Malgré son importance dans l’organisme humain, force est de remarquer que nombreux sont les individus qui négligent l’apport de la vitamine B12 dans le corps. En plus de protéger les cellules du cerveau, cette vitamine participe également à la bonne marche des différents organes du corps. Ce sont les principales raisons pour lesquelles chaque être …